我是因問標題點進來的
太吸引人 好想跟肥胖分手
因為是女人一生的課題 好煩耶哈<div></div>
冬天跑步有種"怎麼跑都熱不起來"的感覺，常常跑了五六k手都還是冰的，有人也是這樣的嗎？
感謝大大的分享唷!!!!!!!!!!
謝謝分享
把這些習慣養成 自然就瘦了
沒有一個有做到....難怪我是胖子<br><br><br><br><br><div></div>
每周慢跑20公里!!~~平均一天要3公里!!
好難喔!!看來我要努力了!
所以年齡也是很大的關鍵啊T_T
最近迷上7分鐘鍛鍊先騎10分鐘腳踏車再做保證飆汗
y69313 發表於 2015-2-5 07:47 PM static/image/common/back.gif
最近迷上7分鐘鍛鍊先騎10分鐘腳踏車再做保證飆汗
其實排毒還減重？破解流汗8大迷思http://www.eyny.com/thread-10132880-1-1.html…
http://wyszlo.com/wp-content/uploads/2014/10/girls-workout-gym-sweaty-24.jpg
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減肥除了運動.注意飲食,還要有一件相當重要的事
那就是要有恒心可毅力<br><br><br><br><br><div></div>
謝謝
有很多好的資訊
夏天跑步汗流浹背 越跑越爽快
感謝分享。但是毅力才是一切
這樣的話日常生活就可以瘦了,
就是不要亂吃是最重要.......
堅持 堅持 堅持
還要瘦得健康
其實養成了也是很好的生活習慣呀~不只減肥對身體也好<br><br><br><br><br><div></div>