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尋找「支援伙伴」
尋找「支援伙伴」■ 史葛利 / 特約韓 作 ■ 吳蘇心梅 譯
建造風暴中的避難所
我們都面對過生命的風暴，但不是每個人都有躲避風暴的避難所。值得慶幸的是，凱爾和安妮有，而且若不是因為那個可以讓他們進入的避難所，他們的婚姻和家庭已經破碎了。
15年來，凱爾和安妮一起度過生活中的許多風暴。有時候他們的問題像強勁的颶風一般，但婚姻關係從未接近傾覆的程度──直到最近，處在經濟及親戚的問題間，凱爾最後感到瀕臨崩潰邊緣。他對一再發生的衝突及日夜承受的情緒折磨感到厭倦，遂在一次激烈的爭吵中，認定唯一的選擇就是離婚。
凱爾想要跳船，但一條支援及彼此負責任的繩索即時繫住了他，使他不致下沉，也使他的家庭不致擱淺。
凱爾、安妮與其他夫婦加入支援小組時，並不知道自己已經為婚姻的生活做了最重要的決定，但當凱爾開始打包行李時，這條支援的繩索已經在幾個月的運作後顯得更為堅固。安妮立刻跑到電話機旁，撥電話給小組的另一個成員泰瑞，幾分鐘之內，泰瑞打電話給小組的另一個成員麥克。
就像“911緊急電話”，“凱爾和安妮遇到麻煩”的消息傳了出去，然後就在任何消防隊長都為之驕傲的時間內，凱爾凝視著出現在他面前的兩位朋友。
這些男人已經有好幾個月的時間，利用每週日早上6點鐘相聚，分享每個人的重擔，談論經濟上的憂慮或婚姻上的衝突。他們有時會一起看一本書，或由某人分享一些讀書心得，但總會有傾聽和鼓勵、彼此禱告。
這個小組所提供的兩個基本功能，雖然沒有明文寫下，卻帶來凱爾和安妮是分手或繼續維持婚姻的重要分別。
小組雖是小小的支援中心，卻大到足以在遭遇困難時，給予我們迫切需要的幫助，並積極鼓勵我們成長。小組支援生命線總共有8大優點：
一、增加生命長度，減少情緒患病
你有傷痛要人分擔時，喜不喜歡人家只聽你訴說而不給教訓？你對那些接納“你就是你”的人覺得怎麼樣？當你鼓起勇氣向某人坦承生命中的問題，而沒有被責備、安上罪名時，有何感受？ 如果他夠聰明加入小組，就會找到保護健康的最好方法：從朋友而來的安慰擁抱，聽到另一對夫婦在上個禮拜爭執的經驗與和解的喜樂，聽到有人說：“我們了解你的感受，其實我也和你一樣。”
二、得到“愛的支持”
小組可以提供三種支援功能，使參與者得到堅強的援助：
1. 支援來自聽到讚美的話語
我們鼓勵所有的小組，在每次聚集開始時，先給每個人某種形式的讚美或肯定，從配偶來的讚美更好。聽到配偶一個禮拜又一個禮拜的稱讚你，是個很有力的鼓勵源頭。
2. 支援來自適當、有意義的觸摸
用手摟著另一個人的肩膀，溫柔地說：“我知道事情有時候很困難，但我們在這裡，我們愛你，我們知道事情會好轉！”這一類的話，比單在電話裡交談能表達更多意思。適當的肢體接觸對生理及情緒均有益處，這是小組幫助組員的另一部分。
3. 支援從有盼望的話語而來
像以下這些簡單的用詞會對掙扎中的人帶來有力的改變：“我們可以一起做”、“不管事情怎麼樣，我都在這裡”、“就算我們每週都要聽你講同一件事，也沒有關係，況且，你會變好的”、“靠上帝幫助，我們可以一起等候”。
三、對做正確的事有更強的動機
小組正面的氣氛，對極端傷人的問題提供“解毒劑”。男人得到支持和鼓勵去跨出改變的步伐，而且當他這樣做時，會從小組得到掌聲；妻子也會感染支持的態度並燃起和丈夫堅持到底的願望；妻子有機會在小組中談到她的挫折感，甚至學習對丈夫的努力加以鼓勵，必定比兩人的僵局效果更好。
我們生活在充滿敵意的世界。大部分人在日復一日的時間流逝中，沒有不被人責備、攻擊或批評的。但知道每週可以去一個休息站，依靠在充滿正面鼓勵氣氛的小組裡，是多麼讓人振奮安慰的事！
四、發展自我約束的習慣和思想
沒什麼力量比深刻的內在自我約束更為有力，這種能力也可以在支援小組裡發展。
五、增加自我價值感
你希望感覺自我有價值嗎？你希望擁有“為自己的長處感謝；對自己的軟弱誠實”的自信嗎？ 幾乎沒有例外，你會看到心裡帶著某些過去傷口、有著內在傷痕、不喜歡自己的人，總是在他失敗而非成功時，才感到自己的價值。讓我們從一般的工作環境所發生的事，來看這個簡單的道理。
六、重溫親子關係
小組的領袖通常是在為人父母的角色上受人尊敬的人。有些人的父親或母親（或雙親）留給孩子很壞的榜樣，以致他們只知道父母角色某一小塊的拼圖，看不到整體正確的形象。
若我們在成長期失去與父母正面的互動，通過參加小組，從領袖和其他夫婦來經驗這種互動，會有極大助益。
七、健康的獨立自主
幾乎所有基督教婚禮都會出現一句話：“人要離開父母，與妻子連合。”請注意，婚姻要能完全，上述忠告是“完整的”階段；首先要“離開”， 然後才能“連合”；先要從“過去”中自主，然後才能在“現在”健康的獨立。
八、獲得他人的資源
不用擔心！如果你現在處在危機中，可以從另一個小組得到幫助。
摘自「開啟男人潛藏的價值」
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