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APAN1220 發表於 2010-4-3 02:21 AM

可以到你很老了，但是還是可以玩的運動

我很喜歡運動
我在大學的時候
突然覺得要找一些
可以活到老玩到老的運動
這好像很重要

因為
我不可能到四五十歲
還能夠像年輕的時候那麼有活力的打籃球
那些劇烈的運動就不適合中老年人

所以我就想找一些可以到很老很老
還可以玩的一些運動
希望大家也可以提供一些意見阿，想法阿

木球
以前學校有木球社，跟著同學一起去參加，聽說日本很多老人都很愛打，而且只要有球具，只要有草皮，就有辦法打，類似高爾夫球，但是可以不用那麼貴。

飛盤
飛盤也是可以玩得很劇烈啦，例如飛盤爭奪賽，就有點像美式足球，要達陣的，那就可以跑得很累；這裡要說的是飛盤高爾夫，或是養一隻飛盤狗狗跟你組隊。飛盤高爾夫，顧名思義，跟高爾夫很像，盤數越少進洞就贏了，技巧很重要了，而且兩三個人就可以玩一整個下午，不過要有飛盤，有場地，有森林有樹木有草地還是比較好，不過是內也可。飛盤狗狗，體育頻道常常看到。

法式滾球
之前有去上丙級教練，玩了兩天，很好玩，反正就幾顆球，歐洲很風行，不過台灣要找到場地很困難的感覺，反正就是沙子地，然後藥頭目標球，分兩組競賽，各六顆吧好像， 輪流擲出，可以碰撞別人的球，最後誰離目標近誰贏，詳細規則忘了，不過歐洲人好像是把這個當成下午茶運動，大家邊喝下午茶邊運動，很優閒的生活，在台灣很難有這種情形發生。

各個法式滾球或飛盤，都有各式各樣的功能，例如飛盤有分這個盤出去會稍微偏右或者快到的時候會突然偏左之類的分的非常詳細，有的盤是破風，有的是穩定都不一樣，好像以前看四驅車、戰鬥陀螺或是彈珠超人一樣，有各種不同功能的東西，要依造環境的不同，而去選取最適合最有利的工具，一想到整個人又熱血了起來。

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APAN1220 發表於 2010-4-3 02:56 PM

哈算你狠，這樣也可以玩到老，想不到二樓就被這樣的人佔去了，是風日下，人心不古。

cathy18592 發表於 2010-4-3 03:32 PM

木球..桌球到老都還可以玩喔

@~lok~@ 發表於 2010-4-3 09:48 PM

飛盤會不會老眼昏花,手腳不靈活比它k到哦!?
乒乓球也不錯呀,不時看到老人家和小朋友在玩

cyuchen 發表於 2010-4-4 06:25 AM

槌球不錯（槌球就是木球？）

很悠閒的運動，在草坪上走動或蹲或聊天

而且跟撞球一樣要思考球的角度、擊球點

對年老的身軀負荷不會太重。<br><br><br><br><br><div></div>

today682 發表於 2010-4-4 07:45 AM

打太極拳呀!我也跟你有一樣的想法,所以在十三年前就開始學太極拳了.

spp520 發表於 2010-4-5 12:38 AM

利害利害
老人有老人的運動
年輕人有年輕人的運動
看自己的體力能不能負荷的了~

fire176119 發表於 2010-4-5 11:45 AM

是沒想到有什麼"特別的"運動~

不過

我喜歡游泳，每次我在泳池看到70多歲的阿伯拚自由式~
說真的.我都很擔心會不會出意外><"...嚇:5:

dick0611 發表於 2010-4-5 04:49 PM

保齡球或撞球吧，基本上只要不是激烈撞擊的運動都好，如快走和慢跑

po0704 發表於 2010-4-5 09:39 PM

爬山?!
健走?!

下棋
麻將

哈  想不倒了<br><br><br><br><br><div></div>

x7762 發表於 2010-4-7 02:18 AM

木球不錯~以前在讀書時修過木球的體育課~很好玩~很適合老少的運動...............

mobilsuit 發表於 2010-4-9 02:18 AM

保齡球!
其實只要有正確的姿勢
可以玩到很老
不過膝蓋要顧好就是了QQ

亨利發明的定律 發表於 2010-4-9 11:01 PM

手指運動(誤
太極拳這種用動很適合
不然健走也可以

abbott14 發表於 2010-4-10 02:31 AM

其實老人的運動可以很多種
但不可能太過激烈就對了~

遠古神魔 發表於 2010-4-10 07:12 PM

你還真是厲害阿!!
被你找到這麼多運動!!!<br><br><br><br><br><div></div>
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