頁:
[1]
最近意外的變瘦了
說到會變瘦這點真的要感謝一下老闆他老人家佛心來著，說為了大家的健康在茶水間裝了台淨水器本來想說有差嗎？不都是水結果發現過濾出來的水變得好好喝，滿甘甜的不知不覺就多喝了好幾杯，喝水量整個UPUP拜此所賜，現在同事揪飲料我都盡量不跟想說喝水就好，公司都裝了不喝白不喝嘛！而且還可以省錢結果因為減少了飲料熱量，意外的瘦了哈哈後來想想也是，雖然大家都知道多喝水有益身體健康但也要是覺得好喝的水才有用阿～（有些水真的有股味道==想要戒飲料的可以參考看看...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 水有味道是真的!!!之前上班的地方公用的飲水機我真的怕爆 害怕到不行 上班變成都不喝水只喝飲料OAO 想問是哪台淨水器?家裡最近也要裝淨水器想參考一下>< 以前家裡裝安麗的還蠻貴的，淡水就是有怪怪的味道還有白白的東西，沒用多久就拆掉了。 公司那台是歐克琳我覺得蠻好用的而且因為我之前是沒用過淨水器突然改喝這種蠻有感的<br><br><br><br><br><div></div> 水有味道真的喝不下去！多喝水戒飲料真的瘦比較快~ 水的味道濾水器和當地水中的礦物質含量有關吧，喝不習慣的話可以冰過再喝，我是覺得冰過後水的味道比較不會那麼怪 覺得水有怪味的人
可以搭配茶包來喝 因為茶的味道會蓋過水的怪味
而且茶本身也是無糖
你喝再多也不會增加熱量(當然還是別當水喝比較好)
但是多喝水 可以增加代謝這是確定的
想要減重 記得多喝水 戒飲料
不信的話 你一個月不喝任何飲料(牛奶 咖啡 果汁 都算飲料)
全部都用水代替
這樣就算你一個月都不運動 三餐不要亂吃
一個月瘦1-2公斤不是問題
頁:
[1]