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春天來臨怎麼預防感冒困擾
本帖最後由 soos5130 於 2017-2-16 11:02 PM 編輯http://www.youtube.com/watch?v=JmOVqQBzjp4
如果得了感冒，喉嚨痛、鼻涕、鼻塞等問題會接踵而至，
及時預防感冒，對正在迎接新的一年的我們來說十分有必要！
感冒入侵的好時機，臨近年初，去醫院治感冒的患者越變越多，
這主要與致病因素增多有關。 首先，年初處於冬季，冬季氣溫偏低，空氣乾燥，
這種環境易於病菌傳播，引起感冒 1、積極勤鍛鍊，提高免疫力
如果平時不注重身體的鍛鍊，身體素質就會下降 病毒就容易侵犯，感冒就會到來。
2、注意個人衛生，阻斷病毒傳播 各大公共場所人流較為密集，空氣不流通
容易滋生或傳播病菌，引發感冒 3、飲食宜清淡，少吃辛辣食物
飲食不當，每天大魚大肉也會引起感冒，
如過多食用肉類或高糖、高鹽食品會降低機體抵抗力，誘發感冒。
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